都市的白领一族，往往因为工作性质需要在电脑前久坐，一天工作下来腰酸背痛，无法得到有效的放松缓解。

但是其实久坐，不仅会导致身体的劳累，更可能令身体多个脏器和系统受损，导致非常严重的身体损伤！绝对不能掉以轻心。

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久坐可能导致：

1，颈椎损伤

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在久坐看电脑时，人的颈部会不由自主的向前伸，造成后背菱形肌，上后锯肌以及下方肌中下束被拉长，长期会导致肌肉薄弱无力，出现含胸驼背的症状，严重者还会出现颈后大包。

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