4，臀部损伤

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

久坐不仅会使得臀型变难看，更重要会导致臀部的血流循环不畅。如果臀部的油脂和汗水较多，潮湿温暖的环境还会给真菌的生长营造居住环境，会导致皮肤奇痒无比、出现红斑、鳞屑等问题。

如何缓解久坐危害？

想要缓解久坐的危害，可以利用好零碎的时间进行锻炼，这里推荐三个较方便在办公室进行的运动方法。

1，座位伸膝踢腿运动

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 为什么说久坐会折寿？这几个危害，都不算轻的
• 失眠后如何治疗 有哪些方法呢
• 都知道便秘危害大，但整天吃药也不是办法，教你彻底解决便秘
• 病是吃出来的，油炸食品的危害，到底对身体有多大影响？
• 湖南检察部署加强管控具有严重社会危害性的罪犯和嫌犯
• 猪身上的这块肉，打死都不能买，小心危害身体健康！
• 女人姨妈期多喝这几种食材，轻松排毒，久坐也能轻松减体重
• 正确认识蓝光的作用与危害
• 男孩手指脚趾全部光秃秃 啃指甲上瘾或是孩子压力太大
• 知关 | 看到孩子做这个动作，一定马上制止！因为危害太大了！