2，腰椎损伤

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久坐后出现腰酸背痛的症状，是腰椎在警告。人在坐姿的时候，腰椎承受的压力会比站立时更大，背肌会在骨盆后部被拉长，这样就会导致腰腹力量变弱、骨盆前倾等问题。

如果坐姿不正确，对腰椎伤害更大，据统计，40%有背部疼痛问题的人都有坐姿不正确的现象存在。

3，心脏损伤

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每天久坐，身体的血液循环也会变差，原本随血液循环排出身体的毒素和垃圾有更大概率残留在身体内部，淤积于血管中。这样可能导致心血管的血流速度变缓，甚至引发心梗等心脏疾病。

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