-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

一味的模仿和复制别人的健身计划是很难让自己坚持下下去和看到身体明显的改变的，有的甚至还会伤害自己的身体。所以小编告诫你们，适合自己的方法才是好的，也是最有效率的，加油！

• 偏爱俯卧撑的健身小伙，突然在路人面前做俯卧撑，看路人的反应
• 建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉, 有什么差距?
• 38岁的女人爱健身，体形保持非常好，网友：背部曲线太迷人！
• 别再坐凳子了！站起来利用凳子做做这些动作，帮你健身
• 健身只能练皮肉？肺活量有什么用？这些问题也很重要！
• 健身美食两不误，这份减脂食谱你值得拥有~
• 练瑜伽为什么要选择瑜伽馆，而非健身房？
• 健身姐妹花锻炼时形影不离，秀身材也要一起，让人傻傻分不清！
• 大码健身模特，三围远超卡戴珊，网友：这曲线欣赏不来！
• 健身失效的九宗罪