现代生活，由于各方面的压力，很多女性都有一些不良的生活习惯，还有一些爱美的女性长期使用含有雌激素的化妆品等，很多女性为此患上了乳腺增生。虽然乳腺增生是一种非常常见的妇科疾病，但它也有恶变的时候。因此，在日常生活中，我们必须保持良好的乳房健康，才能拥有健康美丽的生活。

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海带

海带还有抗癌、防癌的功效，其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。这是因为，海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，平衡体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

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