今日末伏!“最可怕”的10天要来了!山西人注意,不懂这些规矩要( 十 )

但早晚气温则明显变凉

昼夜温差逐渐增加

注意!进入户外运动

以微汗为宜,切不可大汗淋漓

最重要记住

切忌猛吹空调、过吃冷饮

以免损伤脾胃阳气,不利于健康

今日末伏!“最可怕”的10天要来了!山西人注意,不懂这些规矩要

那我们三伏天应该吃点什么呢