的作用。

 / 枸 杞 ＋ 山 药 / 

俗话说“夏喝枸杞茶，冬喝枸杞粥”。 枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是和各种粥品搭配，如大枣、龙眼、山药等，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

 / 枸 杞 蒸 蛋 / 

• 睡前喝半杯水防心梗
• 枸杞和“它”一起泡，连喝十天，排出体内湿毒，大肚腩也消失了
• 晚上是长肉的“风险期”，睡前的3习惯，很容易发胖，赶快改正！
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！
• 女人睡前“两腿一分”，3个“变化”会让你“欣喜”
• 宁夏成立中国枸杞研究院
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• 长期失眠压力大？睡前常吃它，宁静心神让你安睡到天亮
• 夫妻睡前爱做“这动作”，2大“好处”可能不请自来，别不好意思
• 睡前用它贴肚脐，每周1次，不仅除湿气、排宿便，连便秘也缓解了