补气养血

的效果，被称为“自然维生素丸”。

 

 / 枸 杞 ＋ 山 楂 / 

秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂、皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风，这时枸杞配用一些酸性的食品，如山楂等，更是可以达“酸甘化阴”之效，起到

滋阴养血、生津补液

• 睡前喝半杯水防心梗
• 枸杞和“它”一起泡，连喝十天，排出体内湿毒，大肚腩也消失了
• 晚上是长肉的“风险期”，睡前的3习惯，很容易发胖，赶快改正！
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！
• 女人睡前“两腿一分”，3个“变化”会让你“欣喜”
• 宁夏成立中国枸杞研究院
• 脚底有1个“睡眠开关”! 睡前按一按，倒头就睡，不知道的很可惜
• 长期失眠压力大？睡前常吃它，宁静心神让你安睡到天亮
• 夫妻睡前爱做“这动作”，2大“好处”可能不请自来，别不好意思
• 睡前用它贴肚脐，每周1次，不仅除湿气、排宿便，连便秘也缓解了