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46-55岁是生命高危期，最怕3种病，记住18个字，会更健康

“46-55岁之间，被世界卫生组织称为‘生命高危期’。”

人生，就像一辆汽车，行驶久了，到了一定的年龄，各个“零件”在不知不觉中磨损，其功能下降，多数疾病在此阶段爆发。

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46-55岁，是生命高危期，身体正遭遇4个“危机”：

1，肌肉量减少

50岁时，男性肌肉量约减少1/3，女性约减少一半。

肌肉量减少，预示身体免疫力下降，健康状况会随之加速下滑。

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