秋后常吃这种菜,可增强体质少生病,简单炒一下,2碗米饭都不够( 二 )

【豆瓣酱烧瓠瓜】

食材:瓠瓜500g、郫县豆瓣酱1勺、油、姜3g、香葱1根、大蒜1瓣、生抽5g、玉米淀粉2g

制作步骤

秋后常吃这种菜,可增强体质少生病,简单炒一下,2碗米饭都不够

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1、瓠瓜刮掉硬皮,洗净后切成小条

秋后常吃这种菜,可增强体质少生病,简单炒一下,2碗米饭都不够

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2、香葱切成葱花,大蒜和姜切末

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3、玉米淀粉中倒入适量水搅拌均匀备用

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4、起油锅,油温不要高,稍微有点热就可以放入豆瓣酱,小火煸炒出红油

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5、放入葱、姜、蒜末煸炒出香味

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6、倒入生抽煸炒片刻

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7、放入瓠瓜翻炒均匀,倒入适量热水,加盖焖煮10分钟

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8、待瓠瓜烧软后,倒入水淀粉,大火收汁炒匀即可

小贴士

1、豆瓣和生抽已经够咸了,所以可以不用放盐

2、如果想吃脆点,烧的时间可以缩短