3、心率：

每分钟心脏跳动的次数，与之相关的一个名词是最大心率。

算法是最大心率=220-年龄。

减脂时的有氧运动心率范围需要达到最大心率的60%—80%。

4、皮脂：

人体可以简单分为内脏脂肪和皮下脂肪，皮脂指的是皮下脂肪。

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