这是一篇全错的文章！这样洗头、洗脸、泡脚、走路，你悄悄地伤害( 三 )

走路时步子太大

当一个人走路时想要加快速度，最自然的反应就是加大前进步伐。这会导致你的步伐不协调。更重要的是，这样走路容易拉伤大腿内侧的韧带，使双脚抽筋，而且无法达到提升走路速度的作用。另外，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。

错误泡脚示范↓↓

一泡就泡1小时

泡脚时一边看电视一边泡？不知不觉一个小时过去了，甚至两三集电视看完才把脚拿出来。

这样做也不对。中药泡脚一般泡30-40分钟即可，这些时间足以让脚步的毛细血管吸收够有效中药成分了。无需浸泡太长时间。