鸭子、百合少许、芡实少许、姜8片、盐依照个人口味放入。

做法

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功效

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百合：味甘微苦，有清火润肺、清心安神之用，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用；

鸭肉：可滋五脏之阴、清虚劳之热，还兼具补血行水、养胃生津、止咳息惊等功效；

以百合炖鸭，醇香清润，又可清润身体，非常适宜此时节食用。

（图片均来自网络）

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