6、燥在肤：皮肤受伤

一般来讲，人体感觉最舒适的空气相对湿度是40%～60%，空气的相对湿度低于30%以下时，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，需要及时保护皮肤。

7、燥在眼:眼睛干涩

秋季干燥，燥伤阴津，所以有些人会明显感觉眼睛干涩。这时有不少人会随意买点眼药水来滴，可这样不但起不到保健作用，还可能会使眼睛更加干涩。

养生重点一个字：润！

记住“7个一”

• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 快餐—香酥翅根，学会之后就可以在家做啦，不再担心外面的不卫生
• 最容易被人忽略的蔬菜，却能护肝解毒、抑制癌症，值得多吃
• 什么样的人减肥最容易反弹？如果是这3种那你就危险了
• 强化三头，这2个动作就有很好的效果，并且用了之后都说好
• 大浪淘沙之后 知识付费还走得下去吗
• 明日白露到！最容易生病的时候到了，这三件事一定不能停！！
• 女生哪些小动作最容易勾起男生欲望？
• 健身停止一段时间之后又恢复训练 肌肉会变成什么样？
• 明日白露 | 速告亲朋，最容易生病的日子来了，别不信邪！