腹部力量不够

之外

还有一个原因会导致脖子酸痛

那就是胸锁乳突肌紧张

就是这块肌肉

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针对卷腹时脖子酸痛的问题

我们有三种解决方法

• 脖子越来越粗，背越来越厚，不是胖了，是经络不通！
• 医生：脖子上出现3个症状，癌症可能已临近
• 坐着这样呼吸5次，根除全身疲劳倦怠、肩颈酸痛！
• 脖子上若发现3个“信号”，可能癌细胞想“苏醒”，早知道早受益
• 揪心！六安一5岁男童惨遭鱼钩刺进脖子，现场画面曝光！
• 国货=没卵用？用完脸比脖子白一个色号，这些国货pick一下！
• 身体酸痛？是炎症在作祟，每天练10分钟瑜伽，让你远离腰酸背痛
• 脖子出现这个变化的人，再不重视就晚了！
• 脖子出现这个变化的浙江人，再不重视就晚了！
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