很多人口渴的时候，拿起水就“咕咚咕咚”猛灌。

如果你也是这样，千万打住！

对于健康的人来说，一次灌下太多水后，肾脏就会收到“进水太多”的信号，从而加速排尿，这样你喝下的水会加速流失，没有足够时间送到身体各处。

而且，运气不好还可能会导致水中毒↓↓↓

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