用艾灸做“SPA”，从内而外年轻10岁！( 二 ) 一个人的气色

【1】合谷即虎口位置，在与食指相连的掌骨（与手指相连的骨头就叫掌骨）的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

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【2】太冲足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

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【3】三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（自己的手除了拇指以外的四指并拢的宽度），胫骨内侧缘后方。

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【4】血海大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

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【5】关元小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置（四指并拢的宽度）。

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【6】气海肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

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【7】足三里取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

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辨证艾灸艾沉鱼落雁，闭月羞花

① 脸颊、额头上老长痘痘、口臭、粪便干燥坚持每天艾灸双侧内庭、天枢3分钟。

②不用唇彩，双唇仍然鲜亮每天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟。

③祛斑竟是如此简单太冲、合谷和血海，人体自生的祛斑法宝。每晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟，祛斑彻底，即使您素面朝天，依然自信满满。

④留住乌黑秀发的秘密每晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。

⑤ 怎样让皮肤洁净而清爽每天敲打胆经，艾灸太冲，那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了，皮肤变得洁净，面貌顿时清爽。