常言道：“

人老脚先老，长寿始于脚

”。脚底有着许多穴位，它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。

                                                               

因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益，是最简便又有效的养生之道。

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