刺激脚底

健康长寿都来了

按摩脚底的好处有很多， 常见的就是促进体内血液循环、刺激细胞活力、加强新陈代谢、保持青春。同时还能够调节体内的内分泌平衡，促进器官之间的协调，最终达到提高身体抵抗力、免疫力的作用。

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治失眠

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• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
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• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！