一口气做50个仰卧起坐，健身达人“挤破”肚子，为何如此吓人？辣辣妈最近被一个健康新闻刷屏

最近被一个健康新闻刷屏，据说一位63岁的退休老人兼健身达人，一口气做了50个仰卧起坐，结果下腹部鼓起了鸡蛋般大小的包，3天后疼痛休克，家人紧急将其送到医院，医生检查为狂做仰卧起坐，导致腹压升高“挤破”了肚子。

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仰卧起坐可“挤破”肚子？一起来揭秘

话说63岁的杨大爷，3年前发现下腹部鼓起一个鹌鹑蛋大小的包，但是不痛不痒，能吃能睡，因此就没把它放在身上。而杨大爷素来爱健身，奈何因为退休后要照顾孙子，不能时时健身，而今年暑假小孙子随着父母出去旅游了，突然闲下来的杨大爷立即到附近的健身馆办了健身卡，开始自己的健身之旅。

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由于久不运动，杨大爷急于“证明”自己，想展示自己的体力，就一口气做了50个仰卧起坐，就在他起身时，突然腹部一阵撕裂般剧痛。到家后更是发现，原来鹌鹑蛋的鼓包，变得跟鸡蛋一样大，且坠胀难忍。

强忍着疼痛，坚持了3天，最后忍到休克，被家人送到了医院。医生诊断为右侧腹股沟嵌顿疝，并已导致感染性休克，必须马上手术治疗。

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原来杨大爷3年前鼓起来的“鹌鹑包”并非没事，而是肠道疝气。医生解释，若把人的腹壁比作轮胎，那么肌肉层就相当于内胎，皮肤组织相当于外胎。杨先生狂做50个仰卧起坐后，导致腹压升高，“内胎”承受不住压力破了一个小洞，腹腔里的脏器就通过这个小洞掉了出来，形成了疝气。

所幸杨大爷救治及时，没造成什么大的危害，但是也该提醒广大的运动爱好者们，运动要适量，长时间不运动，应从小强度的运动做起，切莫过量剧烈运动，以免对身体造成伤害。此外，当发现身体出现异常，如杨大爷的鼓包，虽然不痛不痒，也应及时到医院检查清楚，做到早发现早治疗，断绝疾病的风险。