韭菜籽功效不少，尤其是第3个，男性都忍不住要吃韭菜籽在日常生活中特别常见

韭菜籽在日常生活中特别常见，韭菜籽里面除了含有丰富的蛋白质以及脂肪，还有碳水化合物、丰富的维生素c以及大量的硫代丙烯，大蒜素和膳食纤维，经常吃韭菜籽，有着非常好的好处，其中含有大量的挥发精油以及硫化物，这些物质具有非常好的疏肝理气以及增强消化功能，增进食欲以及暖脾健胃的作用。

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功效一：舒肝健胃

韭菜仔有着非常好的舒肝健胃的功效，韭菜籽里面含有大量的挥发精油以及硫化和这些物质，具有非常好的疏肝理气的作用，还有着非常好的增强消化功能以及增进食欲的作用，暖脾健胃的作用也是非常好的，一些脾胃虚寒的人可以在日常生活中多吃一点儿韭菜籽，因为韭菜籽里面的营养元素可以健胃消食。

将12克韭菜籽洗干净之后，然后用纱布包好之后放在猪肚子里面隔水蒸，然后煮烂之后就可以吃了。这种食疗方法对于治疗各种慢性胃炎以及消化性溃疡都有一定的疗效。