拍打肩周：正常人拍打时，着重拍打肩部周围；有肩周炎的患者，哪痛打哪。

拍打肩部中间肩井穴：拍打肩井穴，可以增强呼吸道的抵抗力。

大椎穴：低头时，肩部最突出的位置，就是大椎穴。拍打大椎穴，可以有效缓解肩部疲劳。

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