对动物的初步研究表明，在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。

另有研究显示，每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能，增加记忆力。

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不打呼噜

有人认为打呼噜是“睡得香”的表现，实际上打呼噜是一种病。一项历时18年的研究发现，睡觉不打呼噜的人寿命更长。

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