5种简单高效俯卧撑,让你的胸肌呼之欲出!
胸肌和腹肌
应该是最受女孩子
欢迎的两个地方
两者可以说不分上下
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饱满的胸肌
可以让你在夏天
穿上短袖的时候
身材更加的有型
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想练出大胸器
还是没那么简单的
在健身房杠铃卧推
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