这四种食物,对胃伤害非常大,每家厨房都有,可惜很少人知道!
第一种:油腻食物,含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
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第二种:剩饭,经热加工过的食物通常都有部分维生素流失,而且加热的温度越高,次数越多,维生素流失也就越多。所以吃剩菜剩饭不仅会导致胃不好,还会出现营养不良。
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第三种:加工肉,这个经常吃是极易伤胃的,尤其是常吃咸肉、香肠、熏肉,会增加患胃癌的风险。通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%~38%。
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第四种:快餐食品中的油炸作物比较脆、硬,如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内,胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时,较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。
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