洗手时搓下这些穴位更健康要的事情

健康是人生在世最重要的事情，人的健康是需要付出时间来维持维护的，没空闲时间做做健身运动的，我们可以从小事做起，比如在洗手的时候搓一下这些部位就可以了。

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一、手背

大家在洗手的时候，首先要洗的部位肯定是自己的手背，在往常，大家只是想要把手上的细菌还有灰尘去除，但是小编现在想要和你说的就是，在洗手背的时候，千万要搓一下手背上面的虎口。

为什么要这么说呢?这是因为在虎口上存在着一个穴位，叫做合谷穴，用手搓这个穴位能够给身体带来非常多的好处，首先就是它可以增强机体的免疫力，使身体当中白细胞的含量变多。而大家都知道，要是身体当中的白细胞含量充足，那么对于延年益寿，还有就是防癌抗癌来说是非常有效的，因此，大家在洗手的时候，一定要记得搓一下手背上面的合谷穴。

如果你觉得搓合谷穴只有这个好处的话，那么你就错了。如果你在平时身体有疼痛的感觉，比如说头痛，又或者是牙痛等，那么在这个时候你就可以搓下这里，就可以非常有效的缓解疼痛。

还有就是那些血压比较低的人群，你们没事的时候，也可以刺激一下这里，对于提升血压有非常显著的功效。

二、掌心

在洗手的过程当中，掌心也是很多人不会忽略的地方，那么在清洗掌心的时候，有一个穴位是不能够忽略的，那就少府穴。那么在洗手的时候应该怎么寻找它呢?其实方法很简单，只要我们先把拳头握紧，然后小拇指触碰到掌心的位置就是我们寻找的少府穴。

那么在洗手的时候搓这里有什么样的好处呢?小编告诉你，这个穴位是全身心经，气血的聚集之地，所以大家在搓这个穴位的时候，就可以很好的帮助我们打通全身的气血，让身体当中的血液循环顺畅，而气血畅通，人自然也就会变得更加的健康长寿。可以很好的帮助大家远离心脑血管方面的疾病。

还有就是对于那些心脏有毛病，常常心律不齐，还有就是胸痛，肋骨神经痛的人群来说，在平时经常刺激这个穴位，可以有非常好的缓解作用。

所以大家在洗手掌的时候，这个穴位就是我们不能够错过的养生保健穴位，就算在平时的生活当中，大家依然可以按摩这里，对于延年益寿来说，好处多多。

三、指尖

有句话是这么说的，那就是十指连心，而事实上也确实如此，我们的十根手指，连接着身体当中的各个经脉与脏腑，因此大家洗手的时候，对于指尖进行搓揉就显得非常有必要。那么搓揉我们的指尖究竟对于身体健康来说有什么样的好处呢?

首先就是大家在搓大拇指的时候，对于大脑，是有好处的，因此在平时的生活中，如果你想要让脑部得到放松，那么在这样的情况之下，就可以通过按摩大拇指来帮助自己解决。

肾部是一个人精气的聚集之地，所以肾部如果强壮，那么人的精神状态就会变得非常的好，那么在这样的情况之下，你就可以搓小手指，通过这样的方法就可以很好的帮助你达到强肾的作用。

人能够进行日常的生命活动，最离不开的一个部位就是心脏，所以说，在平时的生活中做好对心脏的保护，那么就会更加有益于我们的健康，那么在这样的情况之下，大家就可以按摩中指。所以大家在洗手的时候，这个部位就是你最不能够错过的。

而且在平时的生活当中，大家不妨经常搓一搓双手，不仅能够让手部变得更加的健康，而且还能够呵护全身，可谓是一件一举两得的事情。

这种不是治疗性的维护动作需要坚持长时间的做才有效果，无论您做什么，都要有一个好身体，健康是人资本