▼ 广告一下，本期文末有 5 折福利哟 ~

作为肉食党 听到轻食两个字 

就忍不住暗暗吐槽：

“食物链顶端的我，当然要吃肉！”

一盘草怎能吃得饱？怎能满足我？

但是遇见厦门这家藏在

地下健身房里的轻食餐厅后

小编突然觉得自己跟仙女的距离

又缩短了一点

这是隐藏在双涵天地负一楼的

 EASYLITE 轻食餐厅 

摆盘都 以高档西餐为标准

每样菜品 更是处女座式地精确到 

卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质

TA 告诉食肉控们，减肥的时候

也可以任性地吃下一整只鸡！

TA 用 低热量、高颜值、绿色健康 的轻食

让你在这个冬天 越 吃 越 瘦 瘦 瘦 瘦！

? 专属男神女神の暖沙拉，在保持身材的同时呵护你的胃；

? 轻食不再只是吃草！还有 酥香嫩滑の马来咖喱椰香烤鸡 满足你对“肉体”的渴望！低温慢烤不上火 ~ 

? 每款菜品精确到卡路里、碳水化合物、蛋白质，科学配比计算，用处女座的态度为你定制轻食！

? 五星级厨师团队带来的精心出品，专业级的摆盘，让你享受餐桌上的艺术！

吃草不痛苦 反而hin享受

考虑到中国人的饮食习惯 

高冷の沙拉对胃会比较刺激 

于是EASYLITE 贴心地推出男女神暖沙拉！

让大家冬天也能用暖沙拉

给自己的胃做个马杀鸡哦 

女 神 暖 沙 拉

红色系的女神暖沙拉，拥有着性感艳丽的颜值，搭配健身界的小天使三色藜麦和清爽酸甜的梅干沙拉酱。整份沙拉只有270卡！

配有细嫩爽滑的龙利鱼、清热利湿的薏仁、补充蛋白质的蛋皮丝、健康果蔬红苋菜、火龙果、樱桃萝卜、红酒苹果… 每一样都是经过精心挑选搭配的，一下子仿佛站在了膳食营养的顶端！

醉特别之处还是要属搭配的梅干沙拉酱，完美融入到沙拉中，清爽又带着梅干香，丝毫没有酸涩感，反而使整道沙拉的口感有了质的提升，颠覆你对色拉的认知。

男女神暖沙拉都是过了温水的，柔和地入胃，更能吃出沙拉的健康与美味。

型 男 暖 沙 拉

不能吃饱的沙拉都是耍流氓！这道只有277卡的型男暖沙拉几乎与女神沙拉的热量相差无几，但是饱腹感max，男生绝对能吃饱 ~ 以绿色色系的果蔬有主，代表健康、活力。

鸡胸肉可是沙拉中的“主食担当” ，被健身达人们奉为"减脂必备圣品"！不仅蛋白质含量高，而且饱腹感极强。吃一口肉，再搭几口清新好味的牛油果、秋葵和菠萝，不一会儿，小编就感觉吃不下了！

淋上特制的蜂蜜烧烤酱后，原本平淡的沙拉增味不少，香浓的蜂蜜烧烤酱让人即使是有机生菜也吃不停！

马来咖喱椰香烤鸡

如果前两款男女神沙拉还不能调动你的胃，那这道马来咖喱椰香烤鸡一定能打动你！一上桌，就以独特香气和诱人的“肉体”引来围观！谁说轻食餐厅只有沙拉？EASYLITE可谓费尽心思为顾客们准备了肉食 ~

选用皮脆骨软的三黄鸡，腌制48小时，再低温慢烤1.5小时，这种烤法不会溢出很多油，保证锁住水分的同时又不上火。

▲开“撕”啦！

再加上来自马来西亚的咖喱粉和椰浆，味香独特、肉质细嫩！不会有干柴的口感，而是恰到好处的水分，非常入味！沾些特制辣椒粉，味道更加不言而喻的美滋滋 ~ 辣椒粉不是呛口的那种，就是一个大写加粗的“香”！

西 班 牙 冷 汤

西班牙冷汤加以香料搭配自制调料腌制的龙利鱼，口感鲜美，摆盘也超级精美。

麻薯煎鱼香脆酥口，让你在轻食餐厅也过过炸物的瘾 ~ 别担心，小编自豪地告诉你“只有280卡！”

为了搭配麻薯煎鱼食用，冷汤内还加入了苹果丁、马蹄和西米露，不管吃什么，都特别适合搭配一口这样清新口气又润胃的汤品。

越 式 大 虾 卷

甜脆的大虾搭配越南米皮，还有多种调料自制的酸甜汁，口感层层叠加却层次分明 ~ 握在手中吃下，就像吃一个虾卷造型的冰淇淋，因为真的很清爽 ~

自制酸奶

用餐过后，再来杯自制酸奶可是极好的。酸奶可自由选择搭配草莓、菠萝、芒果三种水果酱，以丰富味觉 ~

果味浓郁的甜甜果酱和健康的坚果，可是女神们的心头好 ~ 既能解嘴馋又能塑身。

鲜榨果汁

没有什么比果汁更解渴又健康的了。青瓜汁清热爽口又排毒，香橙胡萝卜酸酸甜甜的很特别 ~ 

不加水不加糖的鲜榨果汁，过程看得见 ▽

下单率高 の 经典创意轻食 

日式御好烧鲜虾披萨

披萨也算轻食？算！乳齿bigger的分量其实适合 3-4 人吃，一块披萨 859.11 大卡，平均每人 200 大卡多一些，与普通披萨相比热量低了不止 2-3 倍，再也不用担心吃一块披萨要疯狂跑步了 ~

热量：895.11卡

超薄饼底加上低脂芝士，搭配木鱼花、大明虾、金枪鱼、罗勒酱、玉米、甜豆、低脂沙律酱、什锦生菜等这些健康食材，是真正意义上的轻食！且口感丝毫不逊色于传统披萨哟 ~

黑松露奶油菌菇浓汤

中间黑色的不明物体，是被称为餐桌上的“黑色钻石”——黑松露，面包虽然没黄油却依旧不失松软口感，汤非常浓稠简直没谁了。

野米紫薯南瓜汤

这款浓汤口感微甜，喜欢南瓜紫薯的妹纸不要错过啦！面包小编一定郑重的强调三遍：好吃！好吃！好吃！

异空间 の 用餐环境  

一进门，便是满眼的绿意，立马与外面的高楼大厦隔绝开来。而天花板上漂浮的餐具们，仿佛进入一个没有重力的异次元空间。

在这般环境下，做一个轻食主义瘦仙女 ~ 两个字【优雅】。

PS：想吃型男/女神沙拉的同学，

在龙湖冠寓店也能吃到啦！

厦门青菜公公粉丝专享福利：

 给【厦门青菜公公】后 台 发 送 

 口 令「 轻食 」抢 福 利 

（口 令 建 议 直 接 复 制）

.前 2000 位 青菜公公粉丝享受 

【 EASYLITE 轻食餐厅 】

 12 月 2 日 - 12 月 7 日 

.全 场 消 费 满 120 元 或 以 上.

.立 减 60 元 福 利.

（菜金立减 50 元、饮品立减 10 元福利）

活动说明：1、获得口令回复的同学，请在点单前主动告知店员使用本福利并提前确认用餐人数，咨询店员享受福利，点单后出示无效；

2、每桌每单每用餐时段限用一个福利，不可拆单或叠加使用，福利单次有效，仅限堂食，如点单前未告知店员参加本次活动，则不能使用活动福利；

3、此优惠不能与其他优惠同时使用，活动详情可直接咨询商家，现场如有问题请联系店长，谢谢。

「 EASY LITE 轻 食 餐 厅 」

用天平的法则 为你的身体加分

地址：思明区双涵路和厦禾路交汇处双涵天地广场B1层（无竞悦动健身馆内、BoxBoyCafe盒子君正下面）

电话：0592-5818669（还有贴心的商务套餐外卖哟）

人均：62元

营业时间： 11:30-21:00

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