【[doge]起床早的人更瘦，看完马上坐了起来】英国心理学协会研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。[允悲]我瘦我先起…… （via生命时报） 难怪今天早上跑广马的人都瘦成了一道闪电...小编那么早起，怎么也不见瘦[允悲] 本报 摄影采访人员（记者） 陆明杰 梁钜聪 朱元斌

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