冬天我家超喜欢吃这蒸菜,时不时就得做一回,好吃又营养

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之前得到了一个好用不已的北非塔吉锅,这阵子就算天天下厨,却因为手边没有心仪的塔吉锅相关新食谱,因此不小心将塔吉锅搁置了一阵子没有动用。

幸好,日内瓦什么人不多,就是世界各国移民最多。我的前同事,一位摩洛哥背景的法国女孩,看到我有塔吉锅却没天天使用,不禁地嘀咕我,也不禁来我家下厨,提供了我新的道地塔吉锅摩洛哥食谱。

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【塔吉孜然鸡】

食材:鸡腿2支、肉桂棒两条、洋葱半颗、无花果干5粒、香菜些许、大蒜2个、白芝麻3g。

调味料:孜然粉3g、姜粉1g、蜂蜜20g、盐5g、橄榄油50g、水20g。

工具:塔吉锅1个(可以其它具有焖煮功能的锅具替代)

Step1:

加入调味基底:将塔吉锅直接放在炉火上,开小火,将蒜、盐橄榄油、姜粉和孜然粉倒入拌炒。

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Step2:

鸡肉入锅:油热了之后将鸡腿放进锅中,可以转为中火,并且用汤匙将酱汁均匀洒上鸡肉。

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Step3:

第二次调味:将蜂蜜淋上鸡腿,并且将无花果干剥开之后放入,接着倒入20g的水。

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Step4:

盖上锅盖:最后记得铺上切块后的洋葱和肉桂棒,盖上锅盖约20分钟左右,让食材透过蒸煮的方式变熟。完成。

Tips:起锅后记得放上香菜和白芝麻点缀。