冬天在家里面做好这些事儿，家人就不会感冒了天天气是非常的寒冷

冬天天气是非常的寒冷，很多人们不敢出门，一出门就怕家里面的老人和孩子出现了感冒的情况，感冒花钱治病不说，而且还让家人饱受身体上的痛苦，其实冬天想要预防感冒是比较简单的。

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当人们在吃饭的时候，就可以多补充一些含有维生素c的食物，因为维c含量比较高，对预防感冒会有着很好的作用，就算是患有了感冒，多吃一些维生素c含量比较高的食物，也能够达到治疗的效果，所以说冬天家人可以多吃一些橙子。

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其实就是要多喝一些温开水，每天早上喝一杯温开水的作用就是能够消化肠胃，把体内的多余毒素给排出来，白天的时候也要喝一些温开水，这样能够加快身体的新陈代谢，把肚子里面的一些食物残渣很快的就给排了出来，就算是感冒的话，也可以多喝一些温开水，能够把病毒都给排出来了。

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也要注意卫生，因为只有好的卫生才能够避免细菌入侵，冬天的时候不能够因为怕冷，就不开窗户，而整天呆在空调房间里面，也要经常的开窗通风，如果不想出去的话，那么在房间里面可以做一些有氧运动，也具有很好的排毒作用。

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