#健康百科视频#经期不能洗头？关于月经的谣言，了解多少？

从青春期到更年期，从满头青丝到长白发，女性人生中最重要的三十多年的时光， “大姨妈”会一直相伴在左右。来大姨妈是痛苦的，但是不来或者来的不正常会让女性更痛苦，月经是女性健康的反映，也是女性拥有生育能力的证明，月经正常，说明女性身体无恙，月经一旦异常，说明女性身体可能出了问题，还有可能影响女性的怀孕。月经既然如此重要，女性势必会对它很上心，而关心则乱，越关心大姨妈，女性往往就越容易误信一些谣言。关于大姨妈的谣言，你信了多少？

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来大姨妈是身体在排毒和排污血？可能很多女性对此都深信不疑，但其实这是假的，大姨妈并不是身体在排污血或者在排毒，这是一家商家为了推广自己家所谓的排毒产品会经常用到的话术。月经是子宫内的内膜脱落形成的，内膜在排出的过程中，会被身体溶解，就会变成血液，这些血液只是被溶解了的内膜碎片，并不是污血，也不是毒素。
有些女性会认为经血是排毒，经血排得越多越好，其实不是这样。每次月经都超过7天，或者每次来月经，都会用掉超过三十片卫生巾，说明经血量太多，经血量太多有可能是子宫出了问题，或者内分泌失调，也有可能是体内长了异物造成的出血，要尽早检查和调理，不然可能会诱发更严重的问题，而且失血过多还有可能造成你贫血。
经期不能洗头？这也是谣言，其实经期除了不能洗盆浴，是可以洗头，也可以洗澡的。只要你经期不用凉水洗头，洗完头发之后会及时的吹干，并不会对身体造成什么影响。很多女性的月经会来七天，若是七天不洗头，头发可能脏的已经不能出门见人了。

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经期是减肥黄金期，吃什么都不会胖？这当然也是假的，经期女性的基础代谢并不会和平常有多大的区别，人体无论什么时候都是遵循热量守恒定律的，经期也不例外，但凡你吃得多，就会长脂肪发胖。经期前由于体内水钠潴留的原因，体重会比平常重个几斤，等到经期结束之后，体内多余的水分被排出去，体重会下降，这会给女性造成一种错觉，来月经能减肥，其实只是体内水分变化造成的体重变化而已。
生了孩子之后就不会痛经了？这个要是真的，很多已婚女性可能会笑开花，但并不完全是真的。痛经很痛苦，每个女性都不想痛经，确实有部分女性在生了孩子之后，痛经减轻了，但这只是少数，可能是她们在生孩子时交感神经发生了变化造成的，并不是所有的女性在生孩子之后都不会再痛经。若你生了孩子就不痛了，说明你运气不错，值得恭喜。

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经血发黑，有血块，就是有妇科问题？是假的！经血发黑是正常的，经血是血液，被排出体外之后会发生氧化，女性若换卫生巾不及时或者经血量比较少，经血就容易发黑。经血中有血块也是正常的，内膜碎片没有来得及被溶解，直接被排出体外，经血中就会有血块。女性长时间坐着，经血不能及时流出，会在体内凝固，形成血块，经血中就会出现血块。经血发黑、经血中出现血块，一般都是正常的，女性不用过于担心。
【#健康百科视频#经期不能洗头？关于月经的谣言，了解多少？】生活中和网络中，都流传着很多关于月经的谣言，女性看到一些关于月经的信息时，要慎重辨别，别误信了谣言，以免影响健康。