『瑜伽微社区』刘诗诗一身清丽夏装现身，美腿笔直吸人眼球，演绎春日别样风情

小密语录：拥有好身材的女性不管在什么时候都是一道靓丽的风景线，赶紧行动起来吧，多做瑜伽运动，让你也变得俏丽多姿！
“有一种爱情是刘诗诗嫁给了吴奇隆” ，的确，刘诗诗选择的婚姻，让自己收获了最美的爱情。想当年的刘诗诗真的是太美了，曼妙的身材加上姣好的容颜，一度是男人心中的女神，现在在爱情滋润下的刘诗诗更加靓丽了。近日，刘诗诗身穿白色小衫搭配A字短裙出席活动，站在那里亭亭玉立温婉大方的样子简直美翻了！

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女人追逐美，就是因为好的身材和容颜会抵过时间的冲刷。刘诗诗现在也是宝妈级的人物了，但是一身白色宽带上衣加上A 字短裙依旧是那么美，保持良好的身材几乎没有多余的赘肉，再加上一个减龄的微卷发，看起来和20岁的小姑娘没有多大的差别，这样的她着实让人羡慕啊！

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这几年刘诗诗的风格更加偏向于温婉、柔美型的，大方得体的样子加上自身的气质，非常漂亮。黑色的连衣长裤能够在视觉上拉长人的视觉比例，感觉胸部以下全是腿，尤其是像刘诗诗这样纤瘦的身材，穿黑色的套装简直不要太漂亮了，尖头高跟鞋也有衬托身高和气质的作用，果然，女神就是女神！
【『瑜伽微社区』刘诗诗一身清丽夏装现身，美腿笔直吸人眼球，演绎春日别样风情】

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刘诗诗整体身形非常修长，尤其是一双美腿又长又直，显得整个人身材比例十分完美。这样的刘诗诗上身骨架却很小，侧身照看起来就像是纸片人一样。上身粉色的半袖，青春靓丽，看上去既乖巧又美丽，浑身洋溢着少女的俏皮，光滑白皙的皮肤更给她加了不少分，这样的装饰也很适合她。
保持少女感最重要的是把自己的身材保持好，好的身材能够让我们看上去充满了年轻活力，不再惧怕年龄所带来的衰老感。今天小密给大家推荐的瑜伽运动，帮助你塑形减脂，去掉多余赘肉，让身体焕发生机，年轻美丽你也可以同样拥有！

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左腿向前一步弓起，脚尖接触地面，右腿向后方伸直，同样脚尖着地，上身努力向后仰，头部向上抬起，手臂撑在身体两侧，左手臂向上抬，右手臂支在身体右侧方。

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左腿伸直，右腿向后抬高，支在支撑物上，整个身体向后压，右小腿向上弯曲，上身向后仰，头部接触右脚尖，头部向上微抬，右手举过头顶抓住右脚尖，左手向前方舒展。

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左腿单腿着地，上身向下压，和左腿成90度左右的夹角，左手臂同时撑地，维持身体平衡，
右腿向上抬，膝盖处弯曲，右手臂抬高，抓住抬起的左脚，整个身体重心下移。

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左腿站立，整个身体往后撑，右腿脚尖绷直，向上抬起，上身下压，左手臂放在左小腿的位置，右手臂放在右小腿的位置，把握好身体下压时的平衡，尽量调整好呼吸。
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上身下压，左手臂伸直，五指支撑在地面，左腿伸直，维持好身体平衡，右腿向上舒展，右小腿向左侧弯曲，脚尖绷直，右手臂伸直，向上抬升，抓住抬高的右脚尖。

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手臂伸直，身体倒立过来，双脚支在一旁的支撑物上，右腿紧紧贴在支撑物上，左腿膝盖处弯曲，脚尖支地，臀部尽量接触到支撑物上，腹部微缩，维持好自己的身形。

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左腿跪地，更是左手臂伸直，五指撑地，维持好身体平衡，右腿向上方伸直，脚尖绷直，右手臂抬高，右手抓住抬高的右脚尖，上身向左侧偏斜，整个身体重心下移。

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双腿分开，上身向左前下压，左手臂伸直，五指撑地，右手臂向右上方伸直，五指打开，注意维持好身形，动作难度较小，尽可能长的保持动作，长期做下去才会有效果。

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右腿向前一步弓起，膝盖处弯曲，右腿向左侧方舒展，脚背接触地面，腹部微缩，上身向后微微仰，左手臂举过肩膀，伸向背后，右手臂放在右小腿位置，保持不动。
青春是资本，同样需要我们养护，从身材入手，每天坚持做瑜伽是一种追求健康生活的表现。与其一味羡慕别人的优美身材，还不如从现在开始行动，瑜伽帮助你从内而外改善气质，变得越发优雅大气，这样的女人恐怕任何人都难以抵挡她的魅力吧！