「高血糖」高血糖不吃糖，血糖还是居高不下，原来这3种“食物”也要远离！ |

现实生活中有很多糖尿病患者都有过这样感觉，每天都在坚持按时按量吃药，到头来降糖效果还是不理想，这是为什么呢，其实我们生活中的饮食是会影血糖的。 “高血糖”降不下来，原来不只是少吃糖，这3种“食物”也要远离！

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1、腌制食品
我们都知道腌制食品是含有大量的亚硝酸盐，这些物质会影响血糖的升高，很多高血糖的人群都控制不住对它的喜爱，当你血糖值高的时候，一定要远离这些食品，莫忽视！

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2、酒
糖尿病人群是绝对不能占酒的，酒不仅会影响药物的吸收，还会跟药物产生化学反应而导致中毒，这样的例子也是屡见不鲜，如果你的血糖值过高或者有糖尿病，酒是不能喝的。

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3、白米饭
白米饭是我们每天必须摄入体内的食物，但是有糖尿病且高血糖的人群，经量少吃白米饭，最好是用粗粮代替饱腹好一些，相信很多人知道知道这种情况。
【「高血糖」高血糖不吃糖，血糖还是居高不下，原来这3种“食物”也要远离！】

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我们除了少吃这些，我们为了降低血糖还需要多喝苦丁茶，苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

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苦丁茶清香有味苦、而后甘凉，中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经。具有清热消暑、明目益智、生津止渴、，糖尿病经常有口渴的症状，常饮有利于缓解口渴的并发症！
（以上图片均来源于网络）