「」两岁的孩子头发干黄无光泽，不要盲目补维生素，这几点原因很关键

为什么别人家的小孩，拥有一头乌黑亮丽的头发，自家的小孩却头发稀疏，发质干黄，无光泽。妈妈对此担心不已，是不是营养不良啊？缺钙？缺维生素造成的？其实除了遗传因素，是由于父母的头发便是黄色，更应该关注孩子的脾胃消化功能，以及日常的饮食习惯是否健康！

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一、注意调整孩子脾胃消化功能
中医认为，脾胃是后天之本，我们身体所需要的气血津液都是由脾胃生化而来，供给给我们的肢体和脏腑，包括我们的皮肤还有远端的头发，爪甲所需要的气血津液都是由脾胃生化而来的。脾胃功能强盛，那么气血生化有源，孩子形体适中，身体健康，面色毛发爪甲有光泽。如果孩子脾胃功能不好，消化也不好，吃进来的食物不能转化为身体所需要的气血津液，身体得不到滋养，就会出现形体消瘦，精神也不好，面色也比较差，头发爪甲也没有光泽，呈现枯黄的状态，这都提示我们应该关注孩子的脾胃消化功能。我们要注意观察孩子平常吃饭有没有食欲，吃的饭多不多，有没有泄泻的表现，从而更加准确的判断。如果孩子脾胃功能不好，我们还以为孩子缺钙缺维生素，盲目的补充维生素，而不注意调整脾胃的功能，孩子吸收不了，也起不到该有的效果。
【「」两岁的孩子头发干黄无光泽，不要盲目补维生素，这几点原因很关键】

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二、暴饮暴食，饮食过甚造成脾胃虚弱
还有的孩子本身没有脾胃虚弱，但是喜欢暴饮暴食，或者不知饥饱，明明吃饱了但是看到好吃的还是忍不住去吃，还有的妈妈总怕孩子吃不饱，总想着给孩子多吃一点好吃的，久而久之，过量的饮食物超过孩子脾胃可以运化的能力，过剩的饮食物就会停留在胃肠，进而影响脾胃的功能，造成孩子的食积，会出现腹痛，腹胀，便秘，发热等表现。长期这样下去，更会造成孩子的脾胃虚弱，而脾胃虚弱，进一步导致孩子气血生化不足，同样也会造成孩子的形体消瘦，精神差，头发爪甲枯黄没有光泽。

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三、过量食用生冷、油腻的食物
还有如果孩子平常喜欢过量的食用生冷，肥腻的食物，生冷食物容易损伤脾胃阳气，肥腻的食物容易阻碍脾胃的运化，过量的食用这些食物都会对孩子的脾胃功能造成一定的影响，久而久之，也会造成脾胃的虚弱，从而影响气血生化，出现孩子头发的枯黄，皮肤无光泽。

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所以我们平时除了注意关注孩子的脾胃功能，同时也要注意建立良好的饮食习惯，不要让孩子暴饮暴食，不过量饮食，注意孩子的营养搭配。在日常生活中，我们也要注意不要让孩子过量的食用生冷，肥腻，辛辣，难消化的食物，可以多吃一些优质蛋白。

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家长在家时可以采取一些小儿推拿手法，帮助孩子建立良好的脾胃功能，比如我们都很熟悉的保健要穴足三里，就有很好的健脾益气的效果，按揉足三里，补脾经可以帮助孩子健脾益气。在健脾益气的同时，还要注意帮助孩子消食，因为不管是哪种原因造成的脾胃虚弱，孩子的消化功能都会受到一定的影响，帮助孩子消食可以加强健脾益气的效果。可以配合顺时针摩腹，揉板门，运内八卦，掐揉四横纹等帮助孩子消食，孩子脾胃好了，饮食物就可以转化为孩子身体所需的气血精微，身体就可以得到气血的濡养，皮肤头发枯黄无光泽的问题也可以慢慢得到改善。分页标题

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