米医生：为什么很多人一入夏就胸闷气短？

前两天收到一条留言，大致是问：米医生，为什么一到这个季节我就感觉胸闷气短呢？
然后我留心了一下，恩，最近说胸闷气短的患者确实不少。
昨天就有一个患者主诉胸闷。
她一度怀疑自己是不是心脏有问题了。
然后去医院检查后，发现各项指标有正常，于是过来看诊。
她告诉每到这个季节，她都会容易感觉胸闷，觉得呼吸进来的气不够用，下意识想深呼吸，想再呼吸一点。
有时打开窗，稍微放松一点，就会缓解一些。
甚至有时候晚上睡觉，都不想盖被子，会觉得胸上压着一本书一样不舒服。

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她很困惑，为什么会这样呢？
很简单，下意识想深呼吸，大口呼吸，说明本身她的气不够用了，需要多一点气进来。
为什么气会不够？
一个是本身生产不够
一个是同步消耗太大
本身生产不够是什么意思？
比如本来就是气虚的人，本来就气不足，血不足，加上心肺功能不好的，他是会气不够的。
同步消耗太大什么意思？
比如昨天那个患者，她是做直播的，每天要说很多话，一边气虚体质气不足，一边每天在消耗，现在直播压力也是超大的，身体的气当然是跟不上了。

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所以，排除器质性问题的，很多原因会导致胸闷气短的。
比如生气
比如压力太大
比如劳心，高强度工作后
还有劳累，比如搬家之后
还有一些焦虑症患者，睡不好，失眠之后，也会容易出现胸闷。
为什么到这个季节她胸闷会加重呢？
与当下的气候也有关系
看看外面的天，最近上海的天气有点像黄梅天，雨水变多，几场雨后，特别闷热潮湿。
内经里，描述春三月和夏三月是完全是不同的。
春三月，天地俱生
夏三月，天地气交
天地气交，天地阴阳之气上下交通结合的表现是什么？
地下封藏的阳热之气由升而浮+雨水多。
前两天上海下雨，湿度大
气温一高，阳气盛
水气与散发到地表的热气交织=湿

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湿是会阻碍气机的。
湿阻胸膈，湿邪犯肺，导致肺宣发肃降失调。
肺宣发肃降失调影响气体交换，人就会胸闷（吸入的气不够）。
而且一旦肺失宣降
同步会影响心主血脉
（因为肺是辅心行血，肺是丞相，他要辅佐君王，心就是君王）
肺受湿邪后，肺宣发肃降失调，也会导致心的血液运行涩滞，出现胸闷，心悸。
这时候如果胸闷，想频频叹气，叹口气会心里舒服点的，往往与情志有关。
如果胸闷气短，活动后加重，而且心慌，气虚齿痕舌，有时候还会自汗，多与心气虚有关。

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心气是要由心血化生的。
现在人用脑过度，心神耗伤过度，思虑过度，往往心脾两虚，血不足；
加上今年庚子年君相两火当令，火上加火，心血心阴容易不足；
就会容易心气虚衰，容易乏力心悸胸闷气短。
心脏疾患，如果心阳虚的患者，病情在夏季会缓解。
但阴虚，心阴不足，心血不足的心脏病和情志病，往往会在夏天加重（切记）。
伸出舌头，如果舌头颜色偏红的，尖鲜红的，偏红的，这个夏天真的要当心你的小心脏了，你需要清心。分页标题
这种心阴虚体质的人在今年夏天极度潮热闷热状态下是致命的。
尤其是这几天开始胸闷，心悸，气短的。
预防方案，参考前天文章
庚子年三之气火气极旺：如何清热养心助眠？用好这三个办法！
【米医生：为什么很多人一入夏就胸闷气短？】不够的还可以生脉饮，天王补心丹备起来。
不要问我有没有卖，正规药房有的，拿医保卡去配吧。
生脉饮可以益气，养阴生津，用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。
还不够，可以按压内关穴，膻中穴
尤其膻中穴，是个非常神奇的穴位
它可用于一切气机不畅之病变
——肺气不降用它
——心的气血郁滞用它
——肝气郁结用它
去年我有个患者也是胸闷心慌，后来她告诉我——她把素问冷香丸戴在胸口这里后，心烦胸闷都缓解不少。

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好了，为什么一到入夏就胸闷气短？
留言的小伙伴，我的答案你收到了吗？