#食物#秋冬季吃点高营养食物，它们能活活饿死癌细胞，还护肠胃清毒素癌细胞|食物|癌症

在我们身边，患癌的人越来越多，癌症之所以难治疗，主要是当癌症被发现的时候，很多都已经处于晚期，那么为了防止它的到来，我们大家也要做好提前预防准备才是，平时在饮食上常吃一些可以清理体内垃圾的好食物。

文章图片
文章图片
食物一：卷心菜
卷心菜是秋冬季的应季蔬菜，要常吃，因为里面含有丰富的维生素，还含有纤维素，抗氧化物等等，这些到是可以起到抗癌防癌，清热解毒，排体内细菌。

文章图片
文章图片
食物二：燕麦
我自己还是蛮喜欢吃的，常吃多吃也是比较好的，还有就是它里面含有丰富的膳食纤维，而这种物质可使粪便量增加，稀释结肠内致癌物质，不利于癌细胞的生长，从而减少了结肠癌的发生几率。同时燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生，因此经常食用可以预防癌症。

文章图片
文章图片
食物三：大蒜
大蒜是日常生活中非常常见的调味品，相关研究表明常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。

文章图片
文章图片
食物四：萝卜
在喝粥的时候可以配着这种小菜来吃，多吃着点对身体也是蛮好的，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。
【#食物#秋冬季吃点高营养食物，它们能活活饿死癌细胞，还护肠胃清毒素】也要养成良好的生活习惯，劳逸结合，防止过度疲劳，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息，因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一。