药师华子TB|那个会“吐烟圈”的老人，患了冠心病，戒烟能不能让冠心病逆转？

朋友的父亲患了冠心病，有一段血管过于狭窄而做了支架手术。华子去探望的时候，老人正斜靠在床上与家人聊天。看到华子来了，老人很高兴，说手术做得很成功，就是医生告诉他必须要戒烟，以后玩不成“绝活”了。
老人所说的“绝活” ，是吐烟圈。把一口烟吸进嘴里，然后配合口型用手轻敲脸颊，一个个大小不同的烟圈就会漂浮在空气中，缓缓而动。小时候华子去朋友家中玩，他父亲就经常表演这个“绝活” ，令人惊羡不已。
当时华子有心想学，结果被他父亲一句“孩子不能吸烟”拒绝了。长大一些后才知道，不仅是“孩子不能吸烟” ，而是吸烟对所有人的健康都会造成威胁，包括二手烟。

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一、吸烟导致的冠心病
很多人认为冠心病是种老年病，与高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病有关。这些疾病属实是冠心病的常见危险因素，但患这些疾病的人并不都会患冠心病。因为我们有降压药、降糖药、降脂药，通过药物就可以把这些因素控制在正常范围内，不会发病。
但是如果有上述疾病的人，同时还吸烟，就会使患冠心病的概率增加10倍，患病率几乎达到100% 。这是因为烟草中的尼古丁、焦油等物质会破坏血管内皮，导致动脉粥样硬化的发生。而吸烟带来的风险，没有药物可以控制。朋友的父亲，患上冠心病的原因，与他几十年的“烟龄”是分不开的。

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二、如果戒烟冠心病会逆转吗
冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化心脏病，意思是说，负责给心脏供血的冠状动脉发生了动脉粥样硬化，当动脉管腔狭窄超过50%后，就会确诊为冠心病。这时心肌供血会受到影响，在剧烈运动或是长时间活动时，心脏就会缺血、缺氧，而产生心绞痛的症状。
动脉粥样硬化形成的机制，是胆固醇进入到损伤的血管内皮中，引发炎性反应。使人体中的巨噬细胞对胆固醇进行吞噬，但被吞噬的胆固醇又无法被全部分解，所以吞噬大量胆固醇的巨噬细胞就会转化为泡沫细胞沉积起来，形成硬化斑块的脂质核心。这种泡沫细胞一旦形成，就无法清除，所以冠心病只能中止进展，但无法逆转。

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三、戒烟对健康的作用
虽然冠心病不能逆转，但及时戒烟是中止疾病继续进展的必需措施。而且戒烟，还会给健康带来更大的好处。戒烟12小时后，人体内的一氧化碳水平会恢复正常，心率与血压会开始降低；戒烟三天后，手指上与口腔中的烟草味道会逐渐消失；戒烟两周后，平时常见的咳嗽开始减轻，呼吸也恢复顺畅。
在戒烟一个月时，就会使心血管疾病的发生率及死亡率下降30%；在戒烟1年时，患心血管疾病的概率会下降50%；但要戒烟15年，患病风险才会接近不吸烟的正常人。所以说戒烟的最好时机有两个，一个是15年前，另一个就是现在。

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四、戒烟没有想象的那么难
不可否认，戒烟会带来让人不舒服的感觉。因为人体神经已经习惯了接受烟草带来的刺激，所以在戒烟的时候，会产生焦虑、头痛、睡眠障碍等戒断症状。这种不适的感觉，大约会持续2周左右。
其实戒烟对生理上的影响并不大，最难忍受的是心理上的不适感觉。所以在手边准备一本喜欢的书，玩个有趣的游戏，或是准备一些坚果，把以前用来吸烟的时间填满，让自己“忙碌”起来，也就会忘掉烟草了。分页标题

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【药师华子TB|那个会“吐烟圈”的老人，患了冠心病，戒烟能不能让冠心病逆转？】