泡菓奶|今日食谱：鱿鱼爆炒洋葱，一个洋葱一只鱿鱼就能拥有的美味

今日食谱：鱿鱼爆炒洋葱，一个洋葱一只鱿鱼就能拥有的美味
鱿鱼是一种海物流，目前在我们的日常生活中很常见，价格也不太贵。我也喜欢吃。因为处理太辛苦，一般不买买，买一些别人已经处理好的东西也很方便。鱿鱼的蛋白质营养特别好，可以与牛肉相媲美。此外，鱿鱼中包含的一些特殊元素对大脑有帮助，保护我们的神经纤维，预防老年痴呆等，防止记忆力下降。

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最简单的方法就是爆炒、炒鱿鱼，一直是很多人喜欢吃的。尤其是炒好饭，保持自己的味道。我特别喜欢用鱿鱼炒洋葱。因为鱿鱼有洋葱的生味，洋葱中掺有鱿鱼的真味。两种简单的材料结合在一起，在颜色方面也很合适。

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[菜名]
鱿鱼炒洋葱
[所需材料]
鱿鱼、甜面酱、蚝油、醋、玉米淀粉、胡椒粉、洋葱、花生油、八角肉桂
[制作过程]
第一步：把活鱿鱼清理干净，然后在鱿鱼上切刀花。然后煮一壶水，将切好的鱿鱼放入沸水中煮，大火煮，然后卷起来捞出，放在一边，取出水就可以了。打刀花是为了更有味道，可能不会打。
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第二阶段：准备一碗，适量的甜点酱(在超市销售，如果不喜欢甜的调料，可以用黄豆酱) ，蚝油，真醋，玉米淀粉和胡椒混合后，将洋葱的外皮剥掉，洗净，切成一段模样，洋葱的汁液在辣味雪橇上，切给大家朋友们的时候，直接放入水中切。

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第三步：准备好锅，浇上适量的花生油，在油煮7分钟左右的时候，将准备好的八角茴香皮放在油锅里，快速炒火，炒火的时候要小心油，把准备好的洋葱倒入锅里，继续火炒。八角桂皮要过些水。太大就挂。

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第4步：把洋葱轻轻炒一下，然后把酱放入其中，鱿鱼也倒入其中。继续炒两分钟火。炒后，在盘子里放几个香菜，或准备两朵西兰花做点缀就行了。
这道菜的主要诀窍就是快速火的翻拍，引爆材料中的香味。