彬彬有理|吴昕自卑、白冰离婚、丁当被批……这一次，乘风破浪的姐姐们到底赢在哪里？

上周，《乘风破浪的姐姐》正式开播。节目播出仅9个小时，播放量就突破了1亿。
在没看节目之前，我在想，它的看点是什么？
30位30岁以上的女艺人，要通过3个月的训练，最终选出最优秀的几个人成团出道......
单是30岁这个标签，听起来就是一件让人焦虑的事情。
直到后来，一条弹幕火了：“看了《乘风破浪的姐姐》，我忽然不那么害怕变老了。 ”
于是我迫不及待地看了这个节目。

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她们之中，并没有当下大红大紫的人，不像其他30+的女艺人自带流量，甚至有些女艺人已经有很长时间无人问津了。
但是我从她们的脸上，看到了一丝从容，这让我不得不感慨一句：真美！
这种美，能够让她们在舞台上淡定自如，始终保持一副不被世俗所惊扰的模样。即使被人泼了一盆又一盆冷水，她们也能潇洒且坚定地站在那里。
相信姐姐们都明白世俗的道理，也看尽了娱乐圈冷暖，所以不会像小女孩那样，被不公平对待了就哭鼻子，她们只会表面装作若无其事，背地里悄悄努力。
年龄越大越发现，你会得到什么待遇，不仅仅是业务能力，还有那么多年的积累，你曾经做过的每一件事，都是你的一部分，无法剔除。

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所以，她们的30+ ，是不焦虑的。
这种心态，来自于经历了世态炎凉、狂风暴雨后的蜕变，我们可以称之为自我成熟度。
自我成熟度高的女性，纵使在挫折面前，也不会低头；纵使被遮住了光芒，也不会迷失自我；纵使看透了世间百态，但也依然热爱世界和自己。
那么，自我成熟度高的表现有哪些呢？
有着稳定的内在自我评价系统，不在乎外界的评价；
在巨大的挫折面前也能保持强大的内心，不畏风浪；
包容度极高，能够接纳自己和世界，心态始终平和。
01
我就是我
你的评价撼动不了我
节目中有一个片段，让我印象深刻。
在台湾歌手丁当唱完歌后，评委杜华给唱歌的丁当打了一个低分，理由非常奇葩，不是因为她唱得不好，而是因为唱得太好，怕显得别人太差了。
于是，在歌坛有着丰富的经验的丁当，发微博喊话杜华，毫不客气。

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说实话，评委的那句莫名其妙的话，让我着实扎心。
然而当事人丁当却丝毫不为所动，从她的微博中可以感受到，不管外界对她是如何的评价，她都不会动摇“我很优秀”的这个念头。
但现实中，很多女性就没那么幸运了。
32岁的王晓雨曾是一家上市公司的女主管，可就在升职2个月后，她离职了。
刚升职的时候，她顶着巨大的压力接管了公司的销售团队。
但是就在她走马上任的第一天，团队的员工就在背地里偷偷议论她，质疑她的能力，甚至有人说她靠男经理上位。
这话传到了晓雨的耳朵里，简直就像炸弹一般，让她瞬间就爆炸了。
她做不到无视，每天都在否定声音中翻来覆去，痛苦万分。
最后，她开始质疑自己，甚至怀疑自己之所以能做主管，是不是男经理对自己有意思？
于是她顶不住压力，辞职了。
她的问题在于，她帮着别人来质疑和否定自己。

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很多女人跟晓雨一样，她们对自己没有完整且稳定的认知，所以极其容易因外界的评价而左右摇摆。分页标题
时间久了，甚至连自己都不清楚自己到底是什么样的人。
这是可怕的，因为这会让我们活得很累，即使是别人一个否定的眼神，都足以“杀死”我们。
而一个自我成熟度高的女人，是不会轻易被外界的评价动摇的，她认为自己是什么样子，那就是什么样子。
这就是自我成熟度高的第一个表现：内在有一套稳定的自我评价系统。
其实就像丁当一样：
知道我很好，很优秀，纵使你说我一无是处，我也不会因此否定自己。
我想一个不会为外界所动的女人，一定是活得一身轻松，因为她们不用为了得到那无用的好评，而去做别人眼中的“好女人” 。
02
即使身后狂风暴雨
我也依旧波澜不惊
这期节目中，有一位女艺人，曾经被评为“京城四美”的演员，白冰。
她一出道便获得了英皇公司最好的资源，但是她从来没有爆火过，甚至连结婚生子都无人问津。
在节目中，她说：“我真的每年都在拍戏，大家为什么这几年看不到我？”

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结婚生子，本就是对一个事业型女人最大的考验，而离婚带娃，则是直接将这种考验上升到了最高级。
但是在这种巨大的挫折面前，白冰并没有像外界所认为的那样，成为一个只会自怨自艾的单亲妈妈，而是选择出去工作。
与她相反的是潇潇，我之前的一位来访者。
她37岁那年，被出轨，作为一个8岁孩子的妈妈，她不敢离婚。
她已经将人生全都压在了家庭里，所以她没有面对失去的勇气。
可她还是被迫离婚了，因为对方的心早就不在潇潇身上了。
带着孩子的潇潇对突如其来的变故不知所措，一度靠喝酒麻痹自己。
其实她明明可以在第一时间及时止损，选择另一种人生，或者她明明可以不把所有都赌在这份感情上。
然而，她却没有这么做。
为什么？
因为她不够自信，不够强大，她不相信自己能够迈过去人生的每个坎坎坷坷。

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那么对于一个自我成熟度高的女人来说，她无所畏惧，在活中也是处之泰然、宠辱不惊的。她拥有自信、勇敢和无比坚定的内心。
这就是自我成熟度高的第二个表现：相信自己有走出困境的能力。
她很清楚，在面对困难的时候，暂时逃避和求助外界往往都靠不住，只有自己，才是能一直依赖的人。
在同样面对被出轨、离婚、单亲带娃这样的事情时，自我成熟度高的女人往往会将此看做人生的另一个开始，然后迎难而上。
你要知道，一个女人最强大的铠甲绝不是来自于外界对她的保护，而是自我的强大。
03
接纳不完整的自己
也包容善恶并存的世界
乘风破浪的姐姐中，有一位曾经一直躲在角落中的人，那就是吴昕。
其实吴昕一直都是一个团体中不起眼的那个，在快乐大本营上，她的台词少到可怜。
她一直很自卑，也很怕老，怕自己在这个世界没有一席之地。
于是她拼命地吃各种保健药，甚至不顾及自己的生命安全。
然而，站在乘风破浪的舞台上，她却全然没有了之前的焦虑、自卑和压抑。
她更加自信和平和，完全不是之前那个因为节目被砍而哭哭啼啼的女孩了。
她接纳和认同了自己，同时也包容了外界，让自己更加顺其自然地走下去。

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阿英今年40岁，自从跟前夫离婚后，她至今未婚。分页标题
29岁那年，她认识了一个比自己小5岁男人，两人相处了2年后决定结婚。
可就在婚后，阿英突然感到非常不安，她觉得自己的年纪在这段“女大男少”的婚姻中，毫无优势可言。
外界的花花世界迷人眼，万一老公被年轻姑娘抢了去，她该怎么活？
于是她做了各种整容手术，没有苹果肌，那就去填充，没有胶原蛋白，那就去打针......
就在她以为自己拥有了婚姻中最大的保障时，老公却以她败家为由，离开了她。
是的，婚后的她用了4年的时间，花了60多万，来缓解自我不接纳的焦虑，但最终，她失去的更多。
而在离婚后的几年中，她没有一天不抱怨前夫，她认为是他毁了自己的人生。
但其实在我看来，她的人生，毁在了对自己的不认可，以及对外界的攻击上。
从心理学角度来讲，攻击性是来自于不接纳。
所以这是一个恶性循环，因为无法接纳自己，所以只好从外界获得认同，越是得不到就越是具有攻击性。

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可对于自我成熟度高的女人来说，比起浪费时间和金钱换自己一个安心，不如完完全全地接纳自己，以及外界的其他人。
这就是自我成熟度高的第三个表现：自我接纳，并且包容世界。
她从不会嫌弃自己的缺点，而是去欣赏那个有缺陷的自己。
其实每个人都有缺陷，哪有什么完美？追求完美反而是在摧毁自己。
自我成熟度高的女人，反而会更加积极地看待自己的缺陷，然后与之和平共处。
当一个女人开始自我接纳了，那种对内在自我的攻击性就会随之减少，自卑和自责也就随之消失了。
而真正能做到自我接纳的时候，其实对外界的戾气也就少了很多，也就能够接受与他人的差异。
心态的平和，来源于接纳，也来源于认同。所以，那些在舞台上姐姐，才如此的波澜不惊。
路遥先生曾经说过：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。 ”
姐姐们的漂亮，是活得漂亮，而之所以会活得漂亮，全都因为那颗强大的内心。
遇到坎坷她们既不抱怨也不依赖他人，而是靠自己一步一步走出困顿，她们比任何人都相信自己的能力。
等到顺境她们也不会忘记初心，始终铭记目标继续脚踏实地砥砺前行，直到有朝一日成为梦想中的自己。
【彬彬有理|吴昕自卑、白冰离婚、丁当被批……这一次，乘风破浪的姐姐们到底赢在哪里？】 看到熠熠生辉的她们，才发现女人最致命的魅力，不在于外表，而是源于“硬核”的内心，没有任何人可以定义她们，除了她们自己。