牛牛谈健康|身体这里发痒？记住：持续超5次以上，多半是宫颈癌“找上门”了

全世界每年死于宫颈癌的有20万人，几乎每3分钟就有一个人死于宫颈癌。据权威资料统计显示，全世界每年新发病例超过40万，光是中国每年的新增病例就高达13万之多。

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如此可怕的数据，是不是就说明了我们对宫颈癌只能束手无策？当然不是，不管是任何疾病，都不是悄无声息的，宫颈癌也不例外。
其实这个地方就是女性下身。如果下身经常痒就要特别注意了，因为女性私处内部存在着正常菌群，这些菌群共同维持着阴道内稳定的环境。而一旦频繁出现瘙痒的情况，就说明有细菌入私外，当然也包括宫颈癌的“祸根”—HPV病毒。

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除了下身痒外，宫颈癌早期还会出现白带异常、宫颈接触性出血、阴道流血、小腹胀痛等情况，这也都是需要注意的情况。而一旦感染HPV的话，如果不及时转阴就会导致引发宫颈病变，最终会导致宫颈癌。因此要想预防宫颈癌，除了及时的发现宫颈癌异常外，我们最需要做的就是清除HPV病毒，才能抑制病毒的恶化。

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如何清除HPV病毒？3个方法值得你一试
1、提升免疫力
病毒的清除目前没有特效药，唯一可以依靠的就是我们自身的免疫力。补充营养是提升免疫力的重要方式，女性平时可以多吃一点水果蔬菜，免疫力低的女性可以多吃海藻植物硒，活化免疫细胞，提升免疫力，快速清除HPV病毒。

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2、合理运动
有研究证明，适当的锻炼，能增强人体的抗病毒能力和体质，加速人的新陈代谢，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。所以适当的锻炼是必不可少的，建议平时可以跑跑步之类的， 30分钟为宜，不要过长，重在坚持。

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3、保持卫生
【牛牛谈健康|身体这里发痒？记住：持续超5次以上，多半是宫颈癌“找上门”了】女性在平时一定要保持下身的清爽、干净，这样更有利于避免感染，平时用温水淋浴是最好的方式，提醒尽量不要用洗液，以免破坏天然的酸碱平衡，同时衣物等也需要经常换洗，在太阳底下暴晒。