心理咨询师阿秋|15岁女孩跳楼：生前患有抑郁症，作为家属如何预防这样的悲剧？

15岁女孩跳楼：生前患有抑郁症，作为家属如何预防这样的悲剧？
抑郁症不可怕，只要好好治疗，家属们得力和有技巧、有方法的去陪伴，那么患者是一定可以走出来的，要相信爱和用心能唤醒你的至亲；而积极的治疗和加上身体强大的修复能力，其实抑郁症并没有那么可怕。所以我们还是要从心态上要积极和乐观起来！

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今天看到一则令人心情很沉重的消息：四川泸州15岁女孩，从25层楼一跃跳下，悲情的父亲冲上去，试图用双手接住女儿，但不幸双双遇难。
当我看完这则新闻时，心情很是沉重和难过。
一个如花一般的女孩就这样陨落了，她还是一个孩子啊，她才15岁啊！她还有大把的青春年华可以挥霍与享受啊！
究竟是什么原因让她有勇气、不顾一切地走上这一步的？这成了无数看到这则新闻人心里的疑惑与不解。在疑惑和不解中，又倍感痛心！
而她的父亲就在楼下，出于本能和伟大的父爱，不顾危险，毅然决然地冲了上去，准备以双手的力量接住女儿，可是由于坠下来的力量太大了，父女俩最终双双遇难。
悲剧发生后，据女孩母亲说， 15岁的女儿生前患有抑郁症。在今年的上半年，家里人发现女孩的胳膊上有划割的伤痕，家里人问她是怎么回事？她怎么也不愿意说出来。女孩的哥哥提起过妹妹曾经说过“不想活”的想法，平日里也不愿意与家里长辈们沟通。

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根据女孩的母亲和哥哥的陈述，我可以有很大的概率肯定：“女孩的轻生行为，跟患有抑郁症有着直接的关系，同时也跟家属的陪伴是否妥当？也有很大的关系……
因为女孩跳楼的原因，在当地朋友圈广泛流传开来的有两种说法，一是女孩抵触补习钢琴；另外一种说法是女孩因为成绩差与家人发生了矛盾。具体是否是这两个原因当中的之一或者都有？这已经不重要了，因为人都没有，而且是两命！重要的是：我们在遇到类似这样的事情时，该如何去做到提前干预或者有效的避免它发生？这才是我们需要去吸取的教训，以此避免悲剧再次重演。

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女孩跳楼身亡，跟我的直觉判断非常的接近，你稍微想一想，一个站在25楼准备跳楼的15岁女生，可以说这个年纪的女孩子是非常懂事和有主见了，走到这一步一定是遇到了刺激，或者心理有问题，才在那一瞬间情绪崩溃到了极点，满满的绝望占据了理性，从而走向了极端。
所以，女孩的轻生在我看来，一定是离不开家人的原因的。据说女孩轻生前，家里人施加了一些压力给她，当地有一个这样的说法：“说孩子喜欢练习钢琴，但是不满家里人安排的补习班，故和家里人产生了矛盾与冲突，进而做出了极端的事情来” 。具体什么原因刺激的，我们不得而知，只是我想在这里告诉抑郁症患者家属们一个事情：
“一个抑郁症患者，绝不是一件事情就会导致他做出极端的事情来，而是前前后后积累了太多的痛苦，实在承受不住了，而这个时候又受到的了刺激，那么这个刺激顶多就是一个导火索罢了。说这个，只是告诉家属们，抑郁症的形成是长期积累的过程，请更多的去关注他们的整体经历，只要这样，家属们才能更读懂他们。 ”

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我们都知道作为一个抑郁症患者是不能受到过大的压力与过度的刺激的。女孩轻生前，必定受到了刺激或者打压，痛苦和绝望都到了顶点，在那一瞬间至少是这样的，而生死不就是一瞬间的事情吗？如果父母们懂得陪伴、不去刺激、做到呵护与尊重，那么这样的悲剧肯定就不会发生了。分页标题
哎！事已经发生了，说这一切都是于事无补了。
只希望这样的悲剧不要再重演了！
面对抑郁症的孩子，作为父母们的到底该怎么做才妥当？
其实在我看来父母们首先不要过度去焦虑，不要把自己的焦虑情绪强加在抑郁症的孩子身上，因为他们本身已经很痛苦了，需要的是家里人的理解和支持，如果家里人做不到这一点，那么就会遭到患者的抵触和排斥，甚至是报复。

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如何做到理解与支持？父母需要走进患者的内心世界里去，再者父母们要真正理解抑郁症病人的心境，他们很脆弱，尽可能地去尊重他们，妥协他们，只有这样才能避免减少刺激。
其次家里人要无条件的接纳孩子患病的事实。接纳他们，其实就是接受现实的打击，理性去看待这个打击，并采取及时止损的态度去陪伴他们。因为这一切都会过去，父母们要自我安慰暗示自己：困难都只是暂时的而已，先把患者照顾好才是目前要做的事情，至于什么学习或者工作，都暂时放一放吧！身体的重要远远大于任何一切，以一颗长远的眼光看待未来，那么父母们就能很好的安抚自己焦灼炸毛的情绪。

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第三父母们一定不能按照平常的方式，去对待一个患抑郁症的孩子，应该去顺从与呵护，不刺激、不打压，陪伴他们渡过暂时的难关，因为患抑郁症的人，经过治疗或者休息，症状一定会得到减轻。如果这个时候他们受到刺激，那么难免激怒到他们，从而做出极端的事情来。
当我们能够真正懂得陪伴他们的时候，或许很多的悲剧就一定可以避免发生！这是千真万确的！及时的干预，有技巧有方法的陪伴抑郁症患者，是每一个患者家庭需要去学习和改变的。
最后再次强调一次：抑郁症不可怕，只要好好治疗，家属们得力和有技巧、有方法的去陪伴，那么患者是一定可以走出来的，要相信爱和用心能唤醒你的至亲；而积极的治疗和加上身体强大的修复能力，其实抑郁症并没有那么可怕。所以我们还是要从心态上要积极和乐观起来！

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作者简介
阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍！后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，它们都能陪你一起强大起来。
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