shanpeiyuan|健脾常用的3种中药

现代人由于工作、生活压力，饮食不规律，导致脾胃虚弱。从而引起湿气诱发各种疾病。今天就为大家介绍几味生活中常见的健脾的药食同源食材。
1、薏苡仁
薏苡仁味：甘、淡，性：凉。归脾、胃、肺经。
薏苡仁：具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急及湿温病在气分。
薏苡仁：．炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少、脘腹作胀。
【shanpeiyuan|健脾常用的3种中药】

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2、茯苓
茯苓味：甘、淡，性：平。归心、脾、肾经。
利水渗湿、健脾补中、止泻等功效。西医诊为失眠属于心脾亏虚者，急性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾衰、慢性腹泻属于脾虚湿盛者。
3、芡实
芡实味：甘、涩，性:平。归脾、肾经。
芡实具有滋养、滋润、收敛作用。益肾固精，健脾止泻，除湿止带等功效

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