烹饪|不用烤箱用平底锅就可完成的蛋糕,芒果千层蛋糕,甜甜蜜蜜超美味

_原题是:不用烤箱用平底锅就可完成的蛋糕 , 芒果千层蛋糕 , 甜甜蜜蜜超美味
人们常常觉得价格贵的食品 , 其营养必定比普通食品要好 , 只要吃得好必定营养好 。但是吃得好就一定吃得营养吗?其实营养好是指吃得合理 , 无论食品的价格昂贵与否 , 都有其自身的营养特点和局限性 , 不会含有人体所需的全部营养素 。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值 。

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芒果的胡萝卜素含量特别高 , 有益于视力 , 能润泽皮肤 , 是女士们的美容佳果 。芒果中维生素C的含量高于一般水果 , 并能降低胆固醇 , 常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗 , 并有得防治心血管疾病 。
芒果千层蛋糕是一种没有烤箱一样能动手做出来的美味蛋糕 。

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鸡蛋打散 , 加入糖盐低筋面粉拌匀 , 加入牛奶拌匀成稀面糊 。
黄油隔水融化成液态 , 倒入面糊中拌匀 , 面糊过筛 , 放入冰箱冷藏静置半小时 。
平底锅涂一层薄薄的油 , 加热 , 舀一勺面糊煎凝固 , 不要翻面 。
依次把面糊摊完 , 放在案板上晾凉 。
淡奶油加糖打发
芒果洗净取肉 。
取一张饼皮 , 把未煎的一面朝上 , 先抹一层奶油 , 撒上芒果 。
再抹一层奶油 , 盖上一张饼皮 。
如此反复 , 直到饼皮用完 。
移入冰箱冷藏一小时 , 让奶油定型 , 切起来会方便一些 。
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