脖子长出小肉粒要注意，每天用小食材泡水喝，排出毒素一身轻延缓衰老|贝母|鲍鱼|食物|排毒

身体的任何变化都要及时的发现，尤其是脖子上出现小肉粒是绝对不能小觑的，可能是脂肪粒也可能是淋巴结肿等等，如果是简单的发炎我们可以试试适当的按摩，脖子长出小肉粒要注意，每天用小食材泡水喝，排出毒素一身轻。

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脂肪粒
还有一种疙瘩多发于年轻上班族，那就是——脂肪粒。上班的压力比较大，电脑辐射比较强。身体的代谢就会慢，就会长出脂肪粒。脂肪粒个头比较小，而且往往是长一片，但是对健康影响不大，最多也就是影响美观和形象。所以平时的饮食一定要多吃一些粗粮，来加快身体的代谢。防止毒素在体内进行堆积。
淋巴结肿
【 脖子长出小肉粒要注意，每天用小食材泡水喝，排出毒素一身轻】还有一种比较严重的脖子上长肉疙瘩的现象就是——淋巴结肿，这种病症的初期就是脖子上长肉疙瘩。开始的时候并不会有什么明显的变化，但是到了病症的后期就会有很多淋巴结肿大加重，肉疙瘩变得越来越大，严重的可压迫颈椎，使颈椎出现严重的变形。遇到这种情况，小编建议大家要去医院做一个全面检查，进行科学的排查和治疗。
此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作人群。出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红、热毒较盛、容易有喉咙肿痛现象，平时介意多按摩颈部，起到疏通淋巴的作用。当然，还要通过饮食来调整调整身体，加速身体代谢，尽快的排出身体毒素。那么，哪些食物的排毒效果比较好呢?一起来看看吧!
菊花茶是大家都知道的清热解毒的上好佳品，而且经常饮用还能利尿去湿，帮助身体排出毒素。尤其是体内有毒素的人，有很好的排毒作用。在夏季来一杯还可以清肠刮油，减少脂肪积存。清单甘甜的味道在劳累的时候喝上一口，令人心旷神怡。
这款清心去火花草茶中精选菊花，胖大海，金银花天然原料，营养价值很高。每天喝一点，能够缓解暑热还能除湿毒，同时滋补身体，休息时候来一杯，排毒降火祛湿毒，让生活更轻松美好。
蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜，而且能够有效的缓解便秘的情况，很多淋巴疾病的产生就是因为身体毒素没有及时排出，堆积在体内了。多食用蜂蜜，可以缓解便秘情况，身体更加健康。
燕麦属于粗粮，麦片中的粗纤维有助于肠道的蠕动，及时带走身体中的湿气和毒素，加速身体的代谢。葡萄干和果仁的加入还能补充丰富的维生素，对身体有着很好的调整作用，也可以搭配牛奶或者酸奶直接食用，非常方便。
薏米有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出垃圾和毒素，加速身体的代谢，还你一个健康轻盈的身体，让你远离淋巴毒素，想吃什么吃什么，最主要肚子饿的时候还可以拿来当代餐粉食用哦!
长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。毒素自然就被排出了，还加速了身体的代谢。
上面介绍的这几种食材对于去除身体的毒素非常的有帮助，菊花茶清火，燕麦茶促进消化，薏米祛湿，这几种方法都能让我们的身体得到很好的调理，而且没有副作用，能够让我们排除毒素一身轻松。