在煤气、液化气灶上烧水、做饭时 ， 要防止水溢火灭导致的煤气泄漏 。
如发生煤气泄漏 ， 应立即关闭阀门、打开门窗 ， 使室内空气流通 。
煤气中毒后 ， 轻者感到头晕、头痛、四肢无力、恶心、呕吐；重者可出现昏迷、体温降低、呼吸短促、皮肤青紫、唇色樱红、大小便失禁 ， 抢救不及时会危及生命 。
发现有人煤气中毒 ， 应立即把中毒者移到室外通风处 ， 解开衣领 ， 保持呼吸顺畅；对于中毒严重者 ， 应立即呼叫救护车 ， 送医院抢救 。
51.主动接受婚前和孕前保健 ， 孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩 。
婚前和孕前保健可以帮助准备 。

60、结婚或怀孕的男女双方了解自身的健康状况 ， 发现可能影响婚育的有关疾病和问题 ， 接受有针对性的咨询和指导 ， 提高婚姻质量和促进安全孕育 。
妇女怀孕后应及时去医院检查 ， 建立“孕产妇保健手册” 。
孕妇孕期至少应进行5次产前检查（孕早期1次 ， 孕中期2次 ， 孕晚期2次） ， 有异常情况者应适当增加检查次数 。
定期产前检查能够动态监测胎儿发育情况 ， 及时发现妊娠并发症或合并症 。
孕妇要到有助产技术服务资格的医疗保健机构住院分娩 ， 高危孕妇应提前住院待产 ， 最大限度地保障母婴安全 。
52.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养 ， 满6个月时合理添加辅食 。
母乳是婴儿最理想的天然食品 ， 含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质 ， 有助于婴儿发 。

61、育 ， 增强婴儿的免疫能力 。
母乳喂养不仅能增进母子间的情感 ， 促进婴儿心智发育 ， 还能促进母亲的产后康复 。
为了母乳喂养成功 ， 孩子出生后1小时内就应开始哺乳 。
纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需全部液体、能量和营养素 ， 因此婴儿出生后 ， 应首选纯母乳喂养 ， 6个月内不需要添加任何辅食 。
母乳喂养可以持续至2岁或2岁以上 。
婴儿6个月起 ， 要适时、适量添加辅食 。
添加辅食的原则是由一种到多种 ， 由少到多 ， 由软到硬 ， 由细到粗 。
开始添加的辅食形态应为泥糊状 ， 逐步过渡到固体食物 。
从少量开始 ， 逐渐增加 。
要观察婴儿大便是否正常 ， 婴儿生病期间不应添加新的食物 。
添加的食物品种应多样化 ， 预防偏食和厌食 。
53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发 。

【中国公民|中国公民健康素养――基本知识与技能释义(2015年)】62、展 ， 发现心理行为发育问题要尽早干预 。
重视儿童早期发展 ， 03岁儿童的身心健康是发展的基础 ， 应把儿童的健康、安全和养育工作放在首位 。
家长、抚养人和学前教育工作者 ， 应成为儿童生活的照顾者、情感的关爱者、行为的示范者和活动的引导者 。
重视儿童的情感关怀 ， 强调以亲为先 ， 以情为主 ， 赋予亲情和关爱 。
尊重儿童意愿 ， 创设宽松、温馨的家庭氛围 ， 满足儿童成长的需求 。
尊重儿童身心发展规律 ， 顺应儿童天性 ， 把握儿童每个成长阶段的发展特点和水平 。
要从日常生活中选择儿童感兴趣的、富有价值的教育内容 ， 将教育贯穿在一日生活之中 ， 丰富儿童的认识和经验 。
开展丰富多样的、符合儿童发展阶段特点的游戏活动 ， 让儿童在快乐的游戏中 ， 开启潜能 ， 推进发展 。
重视儿童的发展差异 ， 提倡更多地实施个性化教育 ， 促进每个儿童富有个性地发展 。
经常与儿童沟通、交流 ， 关注儿童日常行为 ， 及时发现心理行为问题 ， 予以引导和干预 。
培养儿童健康的心智和人格 ， 促进儿童社会性和情感的健康发展 。
54青少年处于身心发展的关键时期 ， 要培养健康的行为生活方式 ， 预防近视、超重与肥胖 ， 避免网络成瘾和过早性行为 。
青少年处于儿童向成人过渡的阶段 ， 生理和心理发生着巨大变化 。
体格生长迅速 ， 内脏器官功能逐步 。

来源：(未知)

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标题：中国公民|中国公民健康素养――基本知识与技能释义(2015年)(12)