积极向医生反馈治疗情况 ， 主动执行治疗方案 。
通过规范治疗 ， 多数患者病情可以得到控制 ， 减少对正常生活的不良影响 。
。

49、42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口 ， 不共月毛巾和洗漱用品 。
用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病 。
每个人都应养成勤洗手的习惯 ， 特别是接触食物前要洗手 ， 饭前便后要洗手 ， 外出回家后先洗手 。
用清洁的流动水和肥皂洗手 。
勤洗头、理发 ， 勤洗澡、换衣 ， 能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌 ， 防止皮肤发炎、长癣 。
每天早晚刷牙 ， 饭后漱口 。
用正确方法刷牙 ， 成人使用水平颤动拂刷法刷牙 。
吃东西、喝饮料后要漱口 ， 及时清除口腔内食物残渣 ， 保持口腔卫生 。
提倡使用牙线 。
洗头、洗澡和擦手的毛巾应保持干净 ， 并且做到一人一盆一巾 ， 不与他人共用毛巾和洗漱用具 ， 防止沙眼、急性流行性结膜炎（ 。

50、俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡 ， 防止感染皮肤病和性传播疾病 。
不与他人共用牙刷和刷牙杯 ， 牙刷要保持清洁 ， 出现刷毛卷曲应立即更换 ， 一般每3个月更换一次 。
43.根据天气变化和空气质量 ， 适时开窗通风 ， 保持室内空气流通 。
阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的 。
阳光中的紫外线 ， 能杀死多种致病微生物 。
让阳光经常照进屋内 ， 可以保持室内干燥 ， 减少细菌、霉菌繁殖的机会 。
开窗通风 ， 可以保持室内空气流通 ， 使室内有害气体或病菌得到稀释 ， 预防呼吸道传染病发生 。
雾霾、沙尘天气时 ， 应关闭门窗 ， 减少室外颗粒物进入室内；遇到持续雾霾天气时 ， 应选择空气污染相对较轻的时段 ， 定时通风换气 ， 否则有可能造成室内二氧 。

51、化碳浓度过高 ， 出现缺氧 。
44.不在公共场所吸烟、吐痰 ， 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻 。
世界卫生组织烟草控制框架公约指出 ， 接触二手烟雾会造成疾病、功能丧失或死亡 。
室内工作场所、公共场所和公共交通工具内完全禁烟是保护人们免受二手烟危害的最有效措施 。
二手烟不存在所谓的“安全暴露”水平 ， 在同一建筑物或室内 ， 划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和不吸烟者分开、安装净化空气设备或通风设备等 ， 都不能够消除二手烟雾对不吸烟者的危害 。
吸烟者应当尊重他人的健康权益 ， 不当着他人的面吸烟 ， 不在禁止吸烟的场所吸烟 。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞 。

52、沫进入空气 ， 传播给他人 。
所以不要随地吐痰 ， 咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手绢、臂肘等遮掩口鼻 ， 这也是社会进步、文明的表现 。
45农村使用卫生厕所 ， 管理好人畜粪便 。
卫生厕所是指有墙、有顶 ， 厕坑及贮粪池不渗漏 ， 厕所内整洁卫生 ， 没有蝇蛆 ， 基本无臭味 ， 粪便能够被及时清理并进行无害化处理的厕所 。
无害化卫生厕所是指既符合卫生厕所基本要求 ， 又具有粪便无害化处理功能 ， 并能够进行规范管理、使用和维护的厕所 。
粪便无害化处理可有效杀灭粪便中致病细菌和寄生虫 ， 防止蚊蝇蛆孳生 ， 减少肠道传染病与寄生虫病传播流行 。
日常生活和农业生产中经常使用高温堆肥法、沼气发酵法、漂白粉或生石灰搅拌处理等方法进行粪便无害化处理 。
在没有使用无害化厕所 。

53、的地区 ， 常用方法是粪便清理后加拌秸秆、黄土后高温堆肥 ， 变成有机肥后作为农作物的底肥使用 。
禽畜粪便无害化处理的方法与饲养方式有关 。
如果是一家一户、少量饲养的方式 ， 一般采用收集后与人粪一起堆肥的方式进行无害化处理 。
如果是规模养殖企业 ， 对猪粪等含水率高的粪便 ， 一般采用沼气发酵、直接堆腐、塔式发酵等生物发酵模式进行无害化处理 ， 对鸡粪等含水率低的粪便可直接晾晒、烘干等 。
处理后的禽畜粪便可以作为有机肥或饲料使用 。
46.科学就医 ， 及时就诊 ， 遵医嘱治疗 ， 理性对待诊疗结果 。
科学就医是指合理利用医疗卫生资源 ， 选择适宜、适度的医疗卫生服务 ， 有效防治疾病、维护健康 。
生病后要及时就诊 ， 早诊断、早治疗 ， 避免延误治疗的最佳 。

来源：(未知)

【学习资料】网址：/a/2021/0324/0021768342.html

标题：中国公民|中国公民健康素养――基本知识与技能释义(2015年)( 十 )