【肥胖症与减肥|肥胖症与减肥[2]】1、肥胖症与减肥怎样正确对待自己的体型教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型 。
教学过程：活动一：学生说出自己在成长过程中 ， 自己在体型方面出现的各种烦恼 。
体 验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型 。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型 ， 其中运动匀称型是最健美的体型 。
事实上 ， 这几种体型各有可爱之处 ， 高有高的气魄 ， 矮有矮的韵致 ， 胖有胖的神采 ， 矮有矮的风度 。
体型只是美感的载体 ， 只要自然、和谐 ， 就是美 。
活动三：如何面对体型美外形受遗传影响 ， 美不仅指容貌美和体型美 ， 真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质 。
世上不少体貌不扬的伟人、名人 。
如果外形不好 ， 则可在才智和勤奋上寻求补偿 。
活动四：青春期关心体型美是正常的进入青春期后 ， 男女体型差异变得越来越明显 ， 体型在相当程度上代表了性别角色的分化 ， 对体型的关注 ， 既有对身体发育是否正常的担忧 ， 也有对未来形象的憧憬 ， 这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象 。
活动五：思考：怎样获得自己较满意的体型？(取决于营养状况和运动锻炼的状况 。
)正确认识自己的体型 ， 认识到内在的气质修养比外表美更重要 ， 不盲从社会风尚 ， 从而做到“以健为美” ， 重心灵美 。

来源：(未知)

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标题：肥胖症与减肥|肥胖症与减肥[2]