胃病的“克星”终于被找到了, 每天吃一点, 胃痛胃胀悄悄绕路走! 高薪|身体|一定程度|小白鼠|当

【 胃病的“克星”终于被找到了, 每天吃一点, 胃痛胃胀悄悄绕路走!】现代生活节奏快，很多人都患上了胃病。而在大家的印象里，胃部不舒服是常有的事，因此胃病也是人们在日常生活中不被关注的疾病之一。那么日常我们如何养胃呢？

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它们是胃病的“克星”，每天吃一点，助修复胃黏膜，胃病不攻自破！
1、甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

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2、蜂蜜
蜂蜜其实有着保护胃不受幽门螺杆菌“侵袭”的作用。最好的食用的办法是饭后喝上一勺蜂蜜，由于蜂蜜中的粘性成分可以有效吸附在胃粘膜上，对胃粘膜长期滋养并起到保护作用，防止幽门螺杆菌破坏胃粘膜。

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3、秋葵
秋葵的营养价值也是非常高的，而且在日常生活中非常常见，秋葵内含有丰富的粘性物质和纤维物质，能够有效的促进肠胃的蠕动，及时将肠胃毒素和垃圾排出体外，对于调理肠胃效果非常的好，而且还能够很好的预防肠胃炎症。

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?4、黑糯茶
想要养好胃，我们还可以选择多喝黑糯茶，经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，对于胃不好的人，饭后经常喝黑糯茶可以帮助你养胃、护胃、修复胃黏膜！