七分饱指的是：每顿饭吃七八分饱即可，千万不要吃太多，否则会给肠胃增加很大负担。尤其是本身肠胃不好的人，可以选择少食多餐的方式，每顿吃的少一点，可以分多次食用，帮助肠胃消化和吸收。
【 身体|胃“最怕”五件事，若不想胃病反复，牢记养胃口诀，身体逐渐变好】
文章插图

• 东莞康华医院|年会聚餐挂横幅：“手术室里全是钱！”东莞康华医院：内容确实不妥
• 昆德拉为什么说“只活一次就好像没有活过”？看完《开端》，我悟了
• 又一“李子柒”爆红：逃离深圳12年，没想到她活成这样
• 女人越来越“花心”的原因，看完你就知道了
• 血液透析|“伟大的白衣天使，肾友们为您点赞啦”透析老人春节前写歌致谢医护人员
• 院工会|宝鸡市人民医院院工会开展“喜迎新春送祝福”活动 ——传递年味 送去祝福
• 世卫：疫情三月将结束，建议取消国际旅行限制！话音刚落，“奥密克戎的妹妹”来了……
• 诊疗|“这样的服务真贴心”
• 60岁老人拆迁款高达500万，老人崩溃哭闹
• 胸痛|冠心病号称“人类第一杀手” 要注意日常的保健养生