1、拓展训练赢跑心得体会通过参与拓展训练的赢跑项目 ，学员们认识到了对目标进行充分分析的重要性 ， 了解到了走出思维定势 ，创新能力对完成任务的帮助 。
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拓展训练赢跑心得体会120XX 年 6 月 20 日 ， 公司组织我们去临安青山湖浙地山庄拓展基地为期两天的团队拓展训练 。
虽然两天的拓展非常短暂 ，但是它带给了我的是从来没有过的震撼 。
在一系列拓展项目中 ，我不仅暴露了自身的许多弱点 ， 也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当 。
可以说此行收获颇丰 ， 尤其让我学会了 ， 只要敢于拼搏 ， 就会取得成功 ;
只要树立信心 ， 就能超越自我 。
也让我 。

2、体会到了团队精神的重要 ， 相信集体伙伴 ， 即使牺牲自己也在所不惜 。
只有这样 ， 我们的集体才是最强大的! 团结就是力量 !拓展只是一种训练 ， 是体验下的感悟 。
是体现集体的个性 。
拓展训练实行分组活动 ，强调集体合作 。
力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉 ， 同时从集体中吸取巨大的力量和信心 ，在集体中显示个性通过磨合逐渐形成新的集体文化 。
我们应把拓展中学到的启示运用到生活和工作的困难中 ，明确自己的目标和方向 ，对待工作必须经过充分的策划 ， 必须有团队协作的精神和机制去完成每一项工作任务 。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富 ，无论我们身处何种岗位 ，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟 ，。

3、 而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：一 ， 认识自身潜能 ， 增强自信心 ， 改善自身形象;
克服心理惰性 。
二 ， 磨练战胜困难的毅力 ;
启发想象力与创造力 ， 提高解决问题的能力 。
三 ， 认识群体的作用 ， 增进对集体的参与意识与责也由任心 。
四 ， 改善人际关系 ， 学会关心 ， 更为融洽地与群体合作 。
拓展训练结束了 ， 过程里有太多的领悟 ， 甚至无法马上消化 ， 所以 ， 用累赘的语言记录下那些难忘的过程和细节 。
人生还在继续 ， 也许 ， 那些领悟会随着时间的流逝慢慢地受用拓展训练赢跑心得体会2六月二号对于我来说是个难忘的日子 ,这一天我第一次参加了拓展训练 ,虽然只有一天 ,但这一天将让我受用无穷 。
曾听说过我们学校有这样的活动 ,但只是听说 , 。

4、并且从同学的口中得知一个字 ,就是玩 ,我不赞同他们的说法 ,我认为这个活动真的很有意义 ,给了我们真正挑战自己的机会和平台 ,激发我们在困境中的潜能 , 让我们更相信自己 ,更懂得团体的力量 。
在大学里 ,我们不光学会的是知识和技能,更重要的是学习怎样去生存 ,懂得生存的意义 ,并且要选择一个好得生存方式是很重要的 ,拓展中我学会了很多 ,尽管我对自己的表现并不满意 ,精神没有调整好 , 下面介绍一下我们一天的战斗成果 。
早上大家都很早的在校门口集合 ,张老师和孙老师带着我们坐着车去往江北的一个公园参加训练 ,在车上我们吃着早餐到达目的地 ,等待我们的是一个教练 ,看起来很严厉 ,让我们排队 , 。

5、报数 ,分成了两个对队,之后给我们带到了另一个场地 ,另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏 ,我们都不知道到为什么 ,只知道听从他的指挥就能成功 。
接下来我们就进行我们的团体活动了 ,我们的团队有着一个响亮的队名亮剑 ,对训是侠剑相逢 ,亮剑必胜 ,是不是很有气势呢 ! 我们在队长的带领下 ,还高唱队歌我相信开始了一天极具挑战的训练 。
第一个项目 ,信任背摔这是一个让彼此信任的项目,每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去,其他人要搭成人床在下面接住他 。
每个上台上的人都要有其他伙伴的加油,拍着面临挑战的人说xx,你真棒 ,你是我们的好榜样 ,加油加油加油 ! 当台上的人问到 :准备好 。

6、了吗 ?,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答准备好了 ,请相信我们 !321 这是一种承诺 ,台上的人就躺下去 ,在上面的人真的感到担心 ,几乎每个人下来时都有尖叫 ,甚至下来很久了 ,腿还在抖 ,但是大家都很安全 ,没有一人受伤 。
承诺体现了一种责任感 ,团队同伴的承诺是一种宝贵的资源 ,是勇气、力量和信心的源泉 。
当说出自己的承诺时 ,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中 。

稿源：(未知)

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